牡蛎豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

牡蛎豆腐汤的做法

• 1.豆腐切丁备用

• 2.猪肉切丁，葱、姜、香菜切好备用

• 3.牡蛎洗净备用

• 4.几位调料，注意，盐不易太多，否则与牡蛎同食会引起心血管疾病

• 5.最后汤沸撇出浮沫调好口味即可！