肉松的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:34:12  阅读：9318+ 来源：本站原创作者：蔡少芬

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

瘦肉适量 橄榄油适量
葱适量相克食物姜适量相克食物
花椒适量

肉松的做法

  • 1.准备好葱姜蒜，花椒

  • 2.洗净入锅，放点料酒，煮的越烂越好

  • 3.捞出沥干水分

  • 4.用擀面杖擀碎

  • 5.装盘，用手再次撕碎

  • 6.放入锅里翻炒，炒干加入宝宝酱油，糖，橄榄油

  • 7.炒好后放搅拌机打碎

  • 8.完成，晾凉后放入冰箱贮存，天热，最好每次少做一些，尽量一星期吃完

  • 9.无添加剂的宝宝肉松完成了，好香啊

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