水煮娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

水煮娃娃菜的做法

• 1.前期把佐料弄好，菜洗好，菜洗干净切对半。

• 2.洗干净锅，等水滚。

• 3.水滚开了把菜放进去，不要一次性全部放，水淹没菜就好。

• 4.烫好菜后，装盘。

• 5.锅热后放油，抄香蒜后加入酱油和耗油，加入少许生粉。待汁微稠淋在菜上面。

• 6.切少许的葱撒在上面，完成。(喜欢香菜的可加上)。