山药大骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药大骨汤的做法

• 1.大腿骨剁好，切好姜片。我喜欢带皮和肉的腿骨，熬成的汤浓稠。熬好的肉皮很融，爽口。

• 2.山药洗净，切块。山药刮皮是用袋子包住，不会滑。

• 3.大骨放入锅中加水没过骨头大概3到4寸。

• 4.汤放在燃气炉上大火烧开，小火慢熬，大概要半个小时。

• 5.山药切滚刀块放入瓦罐中煮熟即可装盘。