糖水荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糖水荷包蛋的做法

• 1.大火将水煮沸，再将火改为中火

• 2.将鸡蛋打入碗中，将碗与水面接触轻轻倒入，确保后面蛋白能将蛋黄盖住

• 3.在蛋白定型后改大火煮沸，将白糖装入碗中加水，再将荷包蛋装碗。