紫苏鸡蛋炒米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

紫苏鸡蛋炒米饭的做法

• 1.准备的食材！

• 2.热锅凉油把切碎的紫苏叶放下锅炒香放点点盐！

• 3.把鸡蛋放下去一起炒！

• 4.鸡蛋炒熟后把米饭放下去一起炒！再加点生抽，把米饭炒散炒香就可以出锅了！

• 5.吃的时候我喜欢加点番茄酱！酸酸甜甜的很好吃！