健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
松子:润肺止咳、补肾、益气
食材用料
玉米一根半相克食物 | 豌豆少许 |
胡萝卜少许相克食物 | 松子少许相克食物 |
油盐少许 | 糖少许相克食物 |
湿定粉少许 |
松子玉米的做法
1.准备材料,玉米用刀转着挨排切下,胡萝卜切丁,豌豆剥好
2.松子剥好备用
3.水开,焯玉米,胡萝卜,豌豆一分钟
4.锅一点油热,倒入焯好的玉米等等
5.调味,一点盐,多点糖
6.倒入松子翻炒
7.加一点点湿定粉勾芡
8.翻炒一会
9.装盘
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
松子:润肺止咳、补肾、益气
玉米一根半相克食物 | 豌豆少许 |
胡萝卜少许相克食物 | 松子少许相克食物 |
油盐少许 | 糖少许相克食物 |
湿定粉少许 |
1.准备材料,玉米用刀转着挨排切下,胡萝卜切丁,豌豆剥好
2.松子剥好备用
3.水开,焯玉米,胡萝卜,豌豆一分钟
4.锅一点油热,倒入焯好的玉米等等
5.调味,一点盐,多点糖
6.倒入松子翻炒
7.加一点点湿定粉勾芡
8.翻炒一会
9.装盘
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