胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜排骨汤的做法

• 1.味道很鲜美

• 2.排骨水中泡30分钟泡出血水洗净

• 3.准备葱，姜，胡萝卜（胡萝卜我切了花型）

• 4.把胡萝卜切片

• 5.排骨先焯水

• 6.捞出洗净

• 7.另准备水放入生姜葱煮开

• 8.放入排骨煮，大火煮开改中小火

• 9.排骨汤变白时放入胡萝卜加盐再煮一会即可

• 10.成品图