炒榛子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

榛子：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

炒榛子的做法

• 1.准备好榛子。

• 2.准备好腌咸菜用的大粒盐。

• 3.将炒锅烧热。

• 4.倒入大粒盐。

• 5.再将榛子倒入锅中。

• 6.调小火，用勺子不停的翻炒。

• 7.要翻炒均匀，锅边的榛子都要翻炒到。

• 8.榛子皮很厚，炒制大约20分钟就完全熟透了。

• 9.用漏勺滤出大粒盐。

• 10.盛入盘中，即可享用。