香脆烤虾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-04 00:00:54  阅读：5230+ 来源：本站原创作者：保剑锋

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

虾10只相克食物 面包糠30g
面粉一勺 蛋清一个
盐适量

香脆烤虾的做法

  • 1.虾剥去外壳，用牙签挑去背部和腹部的黑线

  • 2.然后洗净虾后，用吸水的厨房用纸吸干

  • 3.每只虾的正反面都撒上少许盐，抹匀

  • 4.虾先裹上面粉

  • 5.再裹上蛋清

  • 6.最后裹上面包糠

  • 7.然后烤盘上铺上锡纸，摆好虾，烤箱预热160度10分钟，蒸烤16分钟。（这一步，如果没有蒸烤功能的烤箱的话，就用油炸，炸到金黄为止）

  • 8.出炉装盘 慢用

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