素炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

发布日期:2017-11-03 来源:本站原创作者:徐行

健康功效

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

莴笋2根相克食物红椒一根
适量适量

素炒莴笋的做法

  • 1.莴笋去皮洗净。

  • 2.把莴笋切细丝,蒜切碎。

  • 3.红椒切圈。

  • 4.油锅烧热,下蒜爆香。

  • 5.下入莴笋丝快速翻炒2分钟。

  • 6.加入红椒,加适量盐炒匀即可。

  • 7.出锅装盘。

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