辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-03 21:18:44  阅读：6102+ 来源：本站原创作者：孙兴

食材用料

瘦肉一小块辣椒9条相克食物
大蒜4瓣相克食物生姜适量相克食物
小麦淀粉5克 盐3克
鸡精2克糖小半勺相克食物

辣椒炒肉的做法

  • 1.一小块瘦肉洗净切薄片放盐，鸡精，淀粉腌制半个小时

  • 2.各种辣椒大中小，有粗，有细，还有红色小辣椒洗好切片

  • 3.大蒜剥皮用菜刀拍碎，生姜去皮切小条

  • 4.锅热下油先把肉炒九分熟盛起

  • 5.另外下油把辣椒姜蒜爆香

  • 6.辣椒炒一会接着下肉一起翻炒

  • 7.辣的不见眼睛咯

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