凉拌手撕鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:50:26  阅读:6677+ 来源:本站原创作者:姚芊羽

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

熟鸡腿一个黄瓜一根相克食物
大蒜适量相克食物 香油,味极鲜少许
醋,盐适量

凉拌手撕鸡腿肉的做法

  • 1.黄瓜切丝备用

  • 2.鸡腿用手顺着纹路撕开或者用刀切都可以

  • 3.蒜末准备好

  • 4.把鸡腿肉和黄瓜丝放在一个小盆里,放上蒜末,放入适量盐,醋,少许香油和味极鲜搅拌均匀即可

  • 5.成品图片

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