蜂蜜姜茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
菊花：清热、发散风热、解毒

食材用料

蜂蜜姜茶的做法

• 1.材料、蜂蜜、姜（去皮）、菊花

• 2.清洗干净、菊花、姜切片

• 3.把姜放入锅里、加入适量清水、大火烧开、小火煮20分钟、关火、待姜水凉到九十度左右、（就是关火后2分钟左右）

• 4.放菊花、盖上锅盖、泡上一分钟、打开锅盖、

• 5.待自然凉到30-40度、（不凉也不会太热就行了）放蜂蜜、搅匀即可

• 6.成品