清炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:07:11  阅读：1782+ 来源：本站原创作者：戴佩妮

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱一个相克食物 植物油适量
盐适量 生抽适量
鸡精适量

清炒洋葱的做法

  • 1.洋葱去掉外面的老皮，把头尾切掉，用清水冲洗一遍

  • 2.把洋葱切成片备用

  • 3.锅热后倒入植物油

  • 4.倒入洋葱翻炒

  • 5.翻炒1分钟后加生抽继续翻炒一分钟

  • 6.撒盐后翻炒均匀

  • 7.翻炒至洋葱变软塌后加鸡精调味

  • 8.把鸡精翻炒均匀后关火

  • 9.装盘享用

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