肉松寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

肉松寿司的做法

• 1.准备米饭，沙拉酱，盐，肉松，紫菜

• 2.米饭加盐和芝麻

• 3.拌匀

• 4.紫菜平铺在卷帘上

• 5.加适量米饭

• 6.铺匀，边缘留一厘米

• 7.加入肉松

• 8.火腿肠切条

• 9.放肉松旁边

• 10.挤上沙拉酱

• 11.用卷帘卷起

• 12.直到整个都卷完

• 13.切片

• 14.成品图1

• 15.成品图2