蒜苗炒霉千张的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜苗炒霉千张的做法

• 1.霉千张去掉上面的草，清洗，切圈。

• 2.锅烧热，加油，把霉千张放锅里煎至两面为姜黄。出锅。

• 3.蒜苗清洗干净，切段，红椒切块，备用。

• 4.锅烧热，加油，放蒜苗，红椒，霉千张一起翻炒，加盐，酱油，鸡精，翻炒出锅。