红枣酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:22:38  阅读：9698+ 来源：本站原创作者：姜文

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣适量相克食物 水适量

红枣酱的做法

  • 1.红枣洗净后放入锅中，加入适量水煮熟

  • 2.煮好的红枣放凉去核放入料理机

  • 3.加入适量水打碎成泥

  • 4.红枣泥倒入锅中煮开

  • 5.不停搅拌加热至枣泥粘稠即可出锅

  • 6.放凉后放入冰箱冷藏保存

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