花生核桃豆浆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:44:01  阅读：7298+ 来源：本站原创作者：汪东城

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆两小杯相克食物花生米一小把相克食物
核桃仁少许糖适量相克食物

花生核桃豆浆的做法

  • 1.核桃仁洗净备用，黄豆和花生洗净泡水

  • 2.黄豆和花生泡好后沥干水，和核桃仁一起倒进豆浆机里

  • 3.放上适量的水，盖上盖，按上好豆浆这个键就可以了

  • 4.豆浆好了后，用滤网过滤出豆渣

  • 5.过滤好的豆浆按自己的口感加适量的糖就可以享用了

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