百合炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:02:48  阅读：6402+ 来源：本站原创作者：周奇奇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

新鲜百合2头鸡蛋5颗相克食物
油，料酒，盐适量 葱花，姜末，枸杞子适量

百合炒鸡蛋的做法

  • 1.新鲜百合洗净备用

  • 2.鸡蛋5颗打入碗中

  • 3.鸡蛋中放入盐，料酒适量打成蛋液备用

  • 4.葱花，姜末，枸杞备用

  • 5.炒锅油热倒入蛋液

  • 6.鸡蛋定型后放入百合炒一分钟

  • 7.然后放入葱花，姜末，枸杞翻炒几下

  • 8.最后出锅装盘

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