香煎苹果圈！的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:06:31  阅读：4267+ 来源：本站原创作者：含笑

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苹果3个相克食物鸡蛋一个相克食物
面粉适量 面包糠适量

香煎苹果圈！的做法

  • 1.先将苹果去皮，切片如图所示的，然后把中间的核去掉就好了！

  • 2.把苹果先沾面粉！

  • 3.两面沾均匀，如图所示！

  • 4.再两面裹上鸡蛋液！！

  • 5.再沾上面包糠就可以了！

  • 6.放油锅中火煎炸直金黄就可以了！

  • 7.出锅啦！挤点沙拉酱就可以吃啦！

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