炸元宵的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:57:48  阅读：9464+ 来源：本站原创作者：高娅媛

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

手工元宵300克油500毫升
白糖30克相克食物枸杞适量相克食物
水淀粉适量

炸元宵的做法

  • 1.手工元宵准备好！

  • 2.枸杞洗干净用水泡一下！

  • 3.白糖准备好！

  • 4.锅内放宽油！

  • 5.油温七成热时，放入元宵！翻动放止粘锅！

  • 6.中偏小火，炸至元宵轻微开裂，表面金黄！

  • 7.控油捞出！

  • 8.锅内水和白糖3：1，慢慢搅动至白糖融化！

  • 9.糖汁水分变少，加入水淀粉！搅拌均匀！

  • 10.加入枸杞出锅！

  • 11.做好的糖汁浇在炸好的元宵上面！可以吃喽！

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