酱炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:31:39  阅读：6513+ 来源：本站原创作者：于震

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜相克食物 猪里脊适量
油 盐
甜面酱蒜头适量相克食物
味精或者鸡精少许

酱炒空心菜的做法

  • 1.把菜准备好。

  • 2.把猪里脊过热水除去浮沫。捞出待用。

  • 3.热油爆炒肉丝，蒜头。再加入甜面酱翻炒15秒。

  • 4.加菜翻炒半分钟，放盐。再加入水，水量不要太多，少量即可。闷熟后调味精出锅！

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