炒馒头丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

炒馒头丁的做法

• 1.馒头，青椒，火腿切成丁。

• 2.青椒，火腿，放碗里，放调料，加水适量。

• 3.放油，先炒馒头丁，然后把青椒火腿放进去，3分钟即可。