海藻芽拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

海藻芽拌粉丝的做法

• 1.材料：海藻芽、粉丝、蒜、熟芝麻。

• 2.蒜去皮切蒜茸。

• 3.粉丝用温水泡软。

• 4.将海藻芽同粉丝一起下锅煮1分钟后捞起过冷水控干。

• 5.调入蒜茸、醋、生抽、麻油、熟芝麻、鸡精。

• 6.拌匀即可。