爆炒海参虾仁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 10:44:51  阅读：9154+ 来源：本站原创作者：莫文蔚

健康功效

海参：补肾、止血、润燥

食材用料

虾仁250克相克食物海参2只相克食物
料酒适量 葱姜蒜末适量
盐适量 鸡精适量
水淀粉一汤匙油适量
彩椒适量

爆炒海参虾仁的做法

  • 1.把虾仁去虾线洗净待用

  • 2.海参洗净后切块儿待用

  • 3.葱姜蒜切末待用

  • 4.炒锅做开水，依次分别把虾仁，海参，彩椒过水，虾体卷曲发红色即可，海参一分钟即可，彩椒断生即可～

  • 5.油热后把葱姜蒜末煸香

  • 6.倒入过水后的食材后大火翻炒，放盐，鸡精，料酒，水淀粉勾欠大火翻炒一分钟。

  • 7.装盘即可享用～

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