微波炉布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

微波炉布丁的做法

• 1.准备好纯牛奶和糖粉还有鸡蛋。

• 2.鸡蛋打进容器里。

• 3.放入糖粉。

• 4.打散并搅拌均匀。

• 5.加入1:1的牛奶搅拌均匀。

• 6.去除泡沫（可以用筛网过滤）。

• 7.盖上盖子，放进微波炉，加热5分钟。

• 8.冷却后即可食用。