西芹炒百合的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:10:43  阅读：8228+ 来源：本站原创作者：齐秦

健康功效

西芹：活血化瘀
百合：安神、清心、润肺

食材用料

西芹一棵相克食物百合4个相克食物
油适量 盐适量
蚝油适量水淀粉适量
蒜一个相克食物

西芹炒百合的做法

  • 1.西芹，剥开丝，洗干净，切好装盘备用

  • 2.百合，焯水，装盘

  • 3.锅中放蒜煸炒

  • 4.西芹跟百合一起翻炒，变色放盐。蚝油翻炒

  • 5.放入水淀粉翻炒一下，出锅

  • 6.成品

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