水蜜桃百合糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

水蜜桃百合糖水的做法

• 1.准备食材，水蜜桃去皮洗尽备用。百合掰开洗净。我没有买到新鲜的百合，用的干百合，提起浸泡一小时洗净沥干备用。

• 2.电饭煲放适量水，百合放入。新鲜百合煮5分钟，干百合煮15分钟。

• 3.水蜜桃切块，放入锅中继续煮几分钟，煮至用筷子稍用力能戳穿的程度。

• 4.放入适量冰糖。关火，盖上焖10分钟。

• 5.冷藏后味道更好。