洋葱炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:20:22  阅读：8512+ 来源：本站原创作者：于和伟

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

黄瓜一根相克食物洋葱半头相克食物
生抽两汤匙 盐适量

洋葱炒黄瓜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.黄瓜刷洗，先切成斜段

  • 3.将黄瓜竖起，切成菱形薄片

  • 4.洋葱剥皮，对半切开，将洋葱切成细丝

  • 5.锅内放油，加热至七成时，放入洋葱煸炒30秒，炒到洋葱变软

  • 6.加入黄瓜片，倒入生抽，翻炒均匀后加入盐，继续翻炒30秒即可

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