糖醋藕条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:41:24  阅读：2961+ 来源：本站原创作者：阿桑

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

藕2个相克食物面粉
白糖相克食物番茄酱相克食物
醋相克食物 白芝麻

糖醋藕条的做法

  • 1.莲藕洗净去皮

  • 2.切成条状

  • 3.将面粉、盐、水调成面糊状，莲藕裹上面

  • 4.放油锅中炸

  • 5.全部炸好盛入盘中

  • 6.锅内留少量油放芝麻、白糖、蕃茄酱、甜醋

  • 7.炒成糊状

  • 8.放炸好的藕条

  • 9.迅速翻炒一下即可

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