绿豆沙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆沙的做法

• 1.准备好材料。

• 2.绿豆洗净，浸泡两个小时。

• 3.放入高压锅倒入清水，开关按到豆类。

• 4.煮好的绿豆放入料理机，倒入适量的清水，按下开关

• 5.不粘锅放入猪油。

• 6.倒入绿豆泥，小火，不停的翻拌

• 7.倒入麦芽糖和白糖继续搅拌。

• 8.炒到没有水分绿豆泥成块就好了。

• 9.好吃又卫生的绿豆沙就好了。