玉米粒土豆饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:39:01  阅读：6175+ 来源：本站原创作者：孟庭苇

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆238克相克食物胡萝卜28克相克食物
面粉100克 玉米粒少许
鸡蛋1个相克食物黄油20克
盐少许 葱花少许

玉米粒土豆饼的做法

  • 1.土豆削皮

  • 2.土豆和胡萝卜分别擦成丝

  • 3.普通面粉

  • 4.鸡蛋打入土豆胡萝卜丝里

  • 5.然后放入葱花，玉米粒

  • 6.放入面粉

  • 7.放入少许盐，开始搅拌，直到均匀

  • 8.起锅，放入无盐黄油，等油融化后，放入面糊

  • 9.小火煎

  • 10.直到两面都呈黄色，既可

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