南瓜甜点的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

南瓜甜点的做法

• 1.南瓜去皮洗净切薄片

• 2.入锅蒸熟后压成南瓜泥

• 3.加入适量糖

• 4.再加入糯米粉和成不粘手的面团

• 5.分成大小相同的小面团

• 6.搓圆

• 7.用牙签在面上刻出米字，周围延伸下去

• 8.中间用青菜杆装饰就好了

• 9.都做好后放入蒸锅，蒸10分钟

• 10.时间到很漂亮吧！

• 11.再来一张