南瓜甜点的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:36:52  阅读：4481+ 来源：本站原创作者：李茂

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

南瓜适量相克食物糯米适量相克食物
白糖少许相克食物

南瓜甜点的做法

  • 1.南瓜去皮洗净切薄片

  • 2.入锅蒸熟后压成南瓜泥

  • 3.加入适量糖

  • 4.再加入糯米粉和成不粘手的面团

  • 5.分成大小相同的小面团

  • 6.搓圆

  • 7.用牙签在面上刻出米字，周围延伸下去

  • 8.中间用青菜杆装饰就好了

  • 9.都做好后放入蒸锅，蒸10分钟

  • 10.时间到很漂亮吧！

  • 11.再来一张

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