紫灵芝山药汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

紫灵芝山药汤的做法

• 1.将国琼紫灵芝片用水冲洗一下（用水轻轻冲洗掉灰尘就可以，不要使劲揉）。

• 2.在水中滴入几滴醋，把山药洗净削皮，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）。

• 3.削完皮的山药洗净，切成滚刀块。

• 4.锅中加入1500ml水，放入灵芝片开始煮（用砂锅或者不锈钢锅）。

• 5.煮开后放入山药，接着煮。

• 6.大火煮开，小火煮30分钟即可。