清炖甲鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:33:55  阅读：5590+ 来源：本站原创作者：焦恩俊

健康功效

甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热

食材用料

甲鱼1只相克食物红枣3颗相克食物
党参5克相克食物当归2克相克食物
姜少许相克食物 盐少许
枸杞3克相克食物

清炖甲鱼的做法

  • 1.把所有材料洗净，党参切寸段，姜切片

  • 2.把甲鱼放入约80度的水中，烫去血水

  • 3.捞出甲鱼，洗净备用

  • 4.把甲鱼放入砂锅中，再放入当归，红枣，党参，加入是适量水(淹没材料就可以了)，大火烧开转小火炖半个小时

  • 5.再放入枸杞煲十分钟

  • 6.最后在加入适量盐调味即可，

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