健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 两三斤的草鱼1条 | 土豆1个相克食物 |
| 洋葱1个相克食物 | 青椒2个相克食物 |
| 生姜1块相克食物 | 蒜瓣10颗 |
| 花椒30粒 | 干辣椒10颗相克食物 |
| 五香粉5克 | 料酒2汤匙 |
| 郫县豆瓣1汤匙 | 花椒粉5克 |
| 孜然粉10克 | 熟芝麻10克 |
| 香叶3片 | 草果2颗 |
| 小茴香5颗 | 盐15克 |
| 火锅佐料1小块 | |
重庆烤鱼的做法
1.草鱼杀净,剖开平放,正反面抹料酒、10克盐,铺盖姜丝腌渍一刻钟!土豆、洋葱、青椒切片备用!
2.锅内多加油,烧至7成热,下鱼浸炸!
3.至表面焦黄捞出摆盘!
4.锅内留炒菜的两倍油量,下入土豆煸炒,断生后加入青椒洋葱继续煸炒!
5.加香叶小茴香姜丝蒜瓣花椒辣椒豆瓣酱火锅料煸炒出红油,调入盐五香粉花椒粉孜然粉,再倒入高汤或清水烧开成麻辣红油汤汁!
6.将富含红油汤汁的菜品浇在炸好的草鱼上,撒上熟芝麻即可!












