韭菜虾仁锅贴的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:09:20  阅读：6054+ 来源：本站原创作者：黄征

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

五花肉馅200克虾仁200克相克食物
韭菜1小把相克食物 盐1小勺
花生油3两 五香粉5克
生抽1小勺 生鸡蛋1个
姜粉5克

韭菜虾仁锅贴的做法

  • 1.把五花肉馅放入盐，五香粉，姜粉，生抽，鸡蛋，少许花生油顺时针搅拌上劲，加虾仁，加韭菜末

  • 2.把和好的面醒十分钟，锅贴面尽量软点好吃，然后成大一点皮，开始包成长方形

  • 3.把锅里放花生油，热锅凉油放锅贴，加水盖锅盖

  • 4.十分钟左右，可以出锅了

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