青蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:49:17  阅读：5052+ 来源：本站原创作者：谭晶

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鱼1条大葱适量相克食物
蒸鱼豉油1勺姜适量相克食物
料酒1勺花椒适量
盐适量香菜适量相克食物

青蒸鱼的做法

  • 1.放入盐 葱 姜 料酒码味，腌制10分钟

  • 2.将鱼里面的葱姜清除，放入盘中，放入蒸车蒸15分钟

  • 3.将鱼盘里的水到掉

  • 4.将蒸鱼豉油倒入鱼中，撒上葱花、香菜，淋上热油即可

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