蒜泥豆角的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:19:41  阅读：1484+ 来源：本站原创作者：高娅媛

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角400克相克食物 蒜泥20克
油60克 盐适量
鸡精少许 水适量
生抽适量生姜适量相克食物
葱适量相克食物

蒜泥豆角的做法

  • 1.豆角洗干净切段备用

  • 2.蒜瓣切碎.葱丝和生姜切丝

  • 3.油热锅加入少许蒜炒香

  • 4.加入豆角翻炒.变色变软之后加入生抽

  • 5.加入蒜蓉和葱.盐鸡精一起翻炒出香味即可.

  • 6.加点水烧开收汤即可.

  • 7.摆拍

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