六豆粥（电高压锅版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

六豆粥（电高压锅版）的做法

• 1.首先开张大头贴，友友们边吃边看！

• 2.按量准备芸豆，赤豆，花生豆，桂圆干，红小豆。

• 3.放入三把小米。用清水将豆子淘洗干净。

• 4.在高压锅内加半锅水。

• 5.拧好盖儿，开始工作。我这个电高压锅是20分钟就好了。20分钟后放气出锅。

• 6.成品图。