五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
小米：安神、和胃、补虚
白豆：健脾、益气、益肾

食材用料

五谷豆浆的做法

• 1.将五谷酌量倒入杯中清洗；

• 2.放入豆浆机中，加水至最低刻度线；

• 3.选择五谷豆浆开始烹制；

• 4.一杯较浓稠的五谷豆浆就出锅啦。