韭菜炒芦苇笋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:26:53  阅读：5084+ 来源：本站原创作者：蒋勤勤

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

韭菜一把相克食物 芦苇笋一些
红椒少许油适量
盐适量糖少许相克食物

韭菜炒芦苇笋的做法

  • 1.准备好所需食材，韭菜洗净切段，红椒洗净切丝，芦苇笋洗净

  • 2.锅里油烧热，放入红椒和芦苇笋炒匀

  • 3.炒一会儿

  • 4.加入韭菜炒匀

  • 5.加盐和少许糖炒匀即可

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