苹果奶昔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:53:56  阅读：5077+ 来源：本站原创作者：薛佳凝

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

苹果1个相克食物 酸奶或牛奶1盒
凉开水1杯

苹果奶昔的做法

  • 1.苹果削皮，切成小块

  • 2.把切成小块的苹果倒入调理器，倒入酸奶200克，因为光明的酸奶比较浓，所以我加了大概100克水，盖上盖子

  • 3.开动调理器，打一分钟左右，就大功告成了

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