白菜猪肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:09:28  阅读:7468+ 来源:本站原创作者:彭心怡

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白菜1个相克食物 猪肉末200克
鸡蛋1个相克食物 饺子皮40张
10克相克食物2个相克食物
适量 鸡精1勺
料酒1勺红椒4个
生抽3勺 红油2勺

白菜猪肉蒸饺的做法

  • 1.白菜把叶子和茎分开

  • 2.白菜茎切末,加入适量盐腌制15分钟

  • 3.姜蒜辣椒切末

  • 4.挤出白菜茎腌出的水,放入猪肉末,加入鸡精,鸡蛋,料酒,2/3姜蒜末拌匀

  • 5.包好饺子

  • 6.蒸锅中加水,水开后放入饺子,蒸15分钟

  • 7.装盘,将剩下1/3的姜蒜末和红椒末一起,加入生抽,红油,花椒油做成蘸料

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