健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
食材用料
米个人家的情况 | 黄豆1把相克食物 |
水适量 |
黄豆碎粥的做法
1.材料准备
2.把黄豆放入料理机
3.把黄豆打成黄豆碎
4.加入米和黄豆碎
5.用水洗一下,不过洗好之后要放一下,这样黄豆皮就浮起来了,黄豆碎自然沉下去了
6.加入水
7.开始煮,我是不盖锅盖的
8.把皮面的泡泡打去
9.根据个人的口味,可以煮稠一点和稀一点
10.喜欢吃糖的也可以加人糖
黄豆:导滞、健脾、利水
米个人家的情况 | 黄豆1把相克食物 |
水适量 |
1.材料准备
2.把黄豆放入料理机
3.把黄豆打成黄豆碎
4.加入米和黄豆碎
5.用水洗一下,不过洗好之后要放一下,这样黄豆皮就浮起来了,黄豆碎自然沉下去了
6.加入水
7.开始煮,我是不盖锅盖的
8.把皮面的泡泡打去
9.根据个人的口味,可以煮稠一点和稀一点
10.喜欢吃糖的也可以加人糖
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