香辣小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 19:16:14  阅读：7997+ 来源：本站原创作者：范冰冰

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小黄鱼250克油适量
盐少许味精少许相克食物
料酒一匙姜适量相克食物
蒜适量相克食物青椒两根相克食物
红椒两根 生抽少许

香辣小黄鱼的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.油锅烧热。

  • 3.把小黄鱼用厨房纸擦干水分，下油锅煎。

  • 4.煎至两面金黄。

  • 5.下姜、蒜、青、红椒，少许盐、味精、生抽，加一匙料酒，轻轻翻炒均匀即可。

  • 6.出锅，香辣酥脆，味道好极了！

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