香菇小白菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 18:04:20  阅读：9620+ 来源：本站原创作者：张静初

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

小白菜一斤相克食物香菇四个相克食物
盐适量 太太乐蔬之鲜适量
油适量大蒜三瓣相克食物
花椒一小嘬

香菇小白菜的做法

  • 1.香菇切片

  • 2.小白菜洗净控干

  • 3.锅中放油，热锅凉油

  • 4.油烧热后放去蒜片和花椒扁香

  • 5.先倒入香菇炒30面左右

  • 6.倒入小白菜炒熟，放入盐鸡精调味就可以起过了

  • 7.起锅，装盘

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