健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
花生适量相克食物 | 盐少许 |
花椒粒少许 | 大料少许 |
葱姜蒜适量 |
煮花生米的做法
1.花生放入清水中洗净
2.锅中加入适量水放入花生米,葱姜蒜,花椒粒,大料煮开
3.大火煮开转小火炖煮15分钟左右,加入少许盐调味
4.煮熟的花生焖一会入味后即可出锅
花生:健脾、化痰、润肺
花生适量相克食物 | 盐少许 |
花椒粒少许 | 大料少许 |
葱姜蒜适量 |
1.花生放入清水中洗净
2.锅中加入适量水放入花生米,葱姜蒜,花椒粒,大料煮开
3.大火煮开转小火炖煮15分钟左右,加入少许盐调味
4.煮熟的花生焖一会入味后即可出锅
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