乌鸡山药汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

乌鸡山药汤的做法

• 1.乌鸡洗净后剁小块。

• 2.红枣洗净，姜切片。

• 3.乌鸡、红枣和姜片一起放入炖盅里，炖一个小时。

• 4.一个小时后，山药洗净削皮切块，放入炖盅里，所有材料再炖一个小时即可。

• 5.来张成果照。